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現役看護師

思考デトックスによりあなたの魅力を開花し

内側から輝く女性に導くメンタルコーチ

YUMIKO  MATSUBARA

松原ゆみこ

ホーム: ようこそ!

思考デトックスコーチング

​人は誰でも内側から美しくなれる❤︎

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こんなお悩みはありませんか?

☑︎自分の気持ちがわからない

☑︎周囲の人についイライラしてしまう

☑︎モヤモヤからなかなか抜け出せない

☑︎つい感情的になってしまう

​☑︎人の目が気になり自分らしくいられない

​☑︎人間関係の悩みから抜け出せない

☑︎自分に自信がない

☑︎自分の強みがわからない

​☑︎ついネガティブな気持ちに引きづられてしまう​

​☑︎結局自分は変われないと思う

☑︎前に進みたいけど一歩踏み出せない

コーチングを受けると・・・

・感情が整理されます

・自分らしく生きるきっかけになります

・モヤモヤやイライラから解消されます

・人間関係の悩みから解放されます

・自分の本当の気持ちに気付くことができます

・強みが分かり自信につながります

・自己肯定感が上がります

・今どうするべきかを自分で導き出すことができます

・今を思いっきり楽しむ方法がわかります

・セルフコーチングができるようになります

・自分自身との向き合い方がわかります

・自分らしく働くことができるようになります

・自然に発揮できる強みで周りを幸せにすることができます

・自分軸ができ人の意見を気にしなくなります

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ホーム: ニュースとお役立ち情報

Menu

すべての方に美しさと自信を❤︎

15,000 円(90分)
(初回体験セッション )

自分の気持ちに気づくメンタリング

まずはヒアリングをさせていただき現在のお悩みを明確化していきます。そのテーマをもとにコーチングを進めていきます。どんなネガティブな思いもありのままのあなたをポジティブに受け止めます。セッションを通して自分の中に既にある本当の気持ちに気づくことができモヤモヤから脱出することができます。そして今すぐできる具体的な行動まで導き出すことができます。

68,000円(90分)
(月2回 計6回)

3ヶ月継続パーソナルコーチング

3ヶ月パーソナルコーチングではコーチと継続的に関わり定期的にセッションを受けることで、思考癖から抜け出すための土台作りをしていきます。1回だけのコーチングではその場で気づきを得られてもまた日常に戻ってしまうということもあります。継続して自分自身と向き合うことで自分の本当の気持ちに目を向けることができるようになります。セッションの間隔はご本人のペースに合わせさせていただきます。期間中はメッセージによるフォローは無制限ですのでいつでもお気軽にご相談ください。

126,000円(1回90分)
(月2回 計12回)

6ヶ月継続パーソナルコーチング

6ヶ月パーソナルコーチングは、私がご提供している中でも、最も効果のあるコーチングサービスのメニューです。このパーソナルコーチングのワークやセッションは、私の長年にわたるコーチング専門家としての活動の中で得た知識や経験に基づき実施するものです。自分の気持ちに気づくことで目指す未来が明確化し今自分がどう行動すべきかに気づくことができます。期間中はメッセージによるフォローは無制限ですのでいつでもお気軽にご相談ください。コーチが常にそばにいることで行動に移しやすくなり理想の未来に近づくことができます。

ホーム: パッケージと料金

Menu

すべての方に美しさと自信を❤︎

60,000 円
(1Day講座 2 回+コーチングカード2種類+1ヶ月アフ
ターフォロー付)

ライフミッションコーチ協会の

・メンタリングカード1Day講座

​・強み発掘1Day講座

​の2種類の講座を受講いただくことでご自身でコーチングができるようになります。

セルフコーチングはもちろん、ご自身のメニューとしてコーチングを提供していただくことができます。

コーチングをお仕事にされたい方にオススメです♪1ヶ月アフターフォロー付です。

​(単品メニューもご相談に応じさせていただきます)

135,000円
(1Day講座 5回+コーチングカード4種類+3ヶ月アフ
ターフォロー付)

ライフミッションコーチ協会の
・メンタリングカード1Day講座
・強み発掘1Day講座
・強み発掘ポラリスコーチング1Day講座
・2人で夢叶パートナーシップ1Day講座
・胸キュン♪パートナーシップ1Day講座
の5種類の講座を受講いただくことでご自身でコーチングができるようになります。
セルフコーチングはもちろん、ご自身のメニューとしてコーチングを提供していただくことができます。
コーチングをお仕事にされたい方にオススメです♪3ヶ月アフターフォロー付です。
(単品メニューもご相談に応じさせていただきます)

3,000円/月

(思考デトックスコーチングオンラインサロン)

・日々の1枚コーチングと今日の気づきを毎朝更新

・週初めの目標設定

・月1回グループオンラインセッション

・2ヶ月に1回オフ会(大阪)+その他地方の方はオンラインお茶会

・初回セッション15,000円→5,000円

・その他コーチングメニュー特別割引あり

コーチングが日課になることで自分の内面と向き合う練習になります。また同じような悩みを抱えたメンバーとつながることで共感が得やすく、いつも繋がっているという安心感が得られます。

*コーチングメニューを特別価格で受けることができます(一定期間オンラインサロンに入っていただく必要があります)

ホーム: パッケージと料金

​思考デトックスオンラインサロン

ホーム: テキスト

病院・クリニック等企業様コーチング研修

コーチングの効用は近年ビジネス界でも広く認められ多くの企業や病院も導入を始めています。職場は人生の大半の時間を過ごす場所。そのため自分らしく働ける場所が生産性の向上、より良いサービスの提供につながります。のべ4万7千人の患者さんと向き合ってきた看護師だからこその傾聴力と共感力を活かしたコーチングを惜しみなくお伝えさせていただきます。

セミナー・管理職の方のコーチ育成等、目的・ご予算に応じてオリジナルプランを作成させていただきますので​お気軽にご相談くださいませ。

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ホーム: 引用句

自分と向き合うためのコーチング

安心安全ポジティブな場

『安心安全ポジティブな場』とは、ありのままのあなたでいい。どんなあなたも安心してそのままさらけだせる安全な場所。間違った答えはなくて、何を言っても否定されることはないし、あなたの思いがすべて正解です。ネガティブな思いもすべてポジティブに受け入れる、そんなあたたかく心からほっとできる場をお約束します。

ホーム: サービス

LMC®︎協会各種カードコーチング

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◆メンタリングカードコーチング:あなたの内面と向き合うためのコーチング。本当の自分の思いに気づくきっかけとなります。

◆強み発掘カードコーチング:まだ知らないあなたの強みを発掘するコーチング。あなたが頑張らなくてもごく自然にできていることが実は本当の強み。その強みを知って自信につなげることができます。

◆強みカードポラリスコーチング:「問題解決・目標達成」「人間関係の悩み」「強みの発揮」「あなたらしい人生」の4つのテーマについてのコーチング。ポラリスとは北極星。あなたの揺るぎない北極星(目印)を見つけることができます。

◆2人で夢叶パートナーシップコーチング:パートナーに応援されて夢を叶えるためのコーチング。夫婦・恋人同士はもちろん、自分自身とのパートナーシップについても気づきを得ることができます。

◆胸キュン♪パートナーシップコーチング:ときめきを思い出すためのパートナーシップコーチング。恋人がいる方もいない方も、また、冷えピタ夫婦にもオススメ。愛について深く考えることができます。

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4時間でコーチングができるようになる各種1Day講座

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4時間の各種1Day講座でコーチングの基礎を学ぶことができます。この講座を受講すると、セルフコーチングができるようになり、ご家族やご友人の方へ、また職場などで幅広く活用していただくことができます。さらに、ご自身のメニューとしてお客様に提供していただくこともできます。私のコーチング講座では、まず自分らしい人生を送るために自分との向き合い方をお伝えしています。そして、今を思いっきり楽しむ方法や驚くほど現実が変わる思考転換の方法などもお伝えしていきます。

◆メンタリングカード1​Day講座

◆強み発掘1​Day講座

◆強みカードポラリスコーチング1​Day講座

◆2人で夢叶パートナーシップ1​Day講座

◆胸キュン♪パートナーシップ1​Day講座

お客様の声

ご感想

講師の印象は何でも包み込んでくれる印象。ほっとします。自分らしく生きることに一歩踏み出せずモヤモヤしていて講座に申し込みました。カードセッションでは自分に今ぴったりのカードが出てびっくりしました。ホリホリしていくと自分が感じていたより心が強く自分らしく生きたい!!と思っていることに気づき、行動するしかない!と思いました。

梶原紀子さま

講師の印象はとても話しやすくてこちらまで柔らかい雰囲気をいただき落ち着きます。自分自身の気持ちに向き合いたい。同じようなことで悩んでいる人のお手伝いができたらなと思い申し込みました。とてもわかりやすくてすぐにでも活用できそう。講座の中のお話でもたくさん気づきがありました。

福山美香さま

講師の印象はブログで拝見していた通り穏やかでひたむきな方。これから自分がやりたいと思っている仕事があるけど、本当にやりたいと思っているか再確認したくて申し込みました。短時間で心を深く掘り下げることができることに驚きました。明日からでもすぐに始められそうです。自分自身で気づくことが大切だと思います。。

河村とも子さま

ホーム: お客様の声
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​私の想い

元小児科・NICU看護師。
結婚を機に退職し10年を経て「自分らしく活動したい!」と動き出そうとした時に、今まで自分を後回しにしてきたため自分の本当の思いがわからず、一歩踏み出すために自分と向き合うためのコーチングを学ぶ。そこで本当の自分の思いに気づき自分自身の人生が動き出した。
ライフミッションは『自分の本当の気持ちに気づき内側から満たされることでキラキラ輝く女性を増やすこと』
ビジョンは『全ての女性が心から笑うことができる社会を創造すること。そしてそんな幸せの輪が家族や周りに広がり、子ども達が自信に満ち溢れ生き生きと育っていく未来を創ること』
現在、現在3人の子育てをしながらコーチング専門家・訪問看護師としても活動中。

ホーム: プロフィール
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経歴

大阪府立大学看護学部卒業(旧大阪府立看護大学)

大阪府立急性期総合医療センター 小児科勤務

淀川キリスト教病院 NICU勤務

SOMPOヘルスサポート 保健師

大阪子どもリハ訪問看護ステーション 看護師

保有資格

看護師

保健師

衛生管理士第2種

養護教諭第2種

ライフミッションコーチ協会認定コーチング講師

​整理収納アドバイザー2級

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